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Bienvenid@

Una sala de Yoga situada en el corazón del Cabanyal

Yoga: El camino hacia el bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

Calma y equilibrio mental

El yoga junto a la meditación favorecen a la producción de serotonina, melatonina y activa el sistema parasimpático, lo que favorece un estado de calma y tranquilidad.

También es una potente herramienta para la gestión emocional, que nos ayuda a hacer frente a nuestro cotidiano de una manera más positiva.

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Salud y fortaleza física

La práctica de yoga mejora la circulación sanguínea y aumenta la fuerza de los músculos respiratorios. 

Fortalece los músculos y los huesos y potencia la flexibilidad articular.

Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales.

Aumento de la vitalidad y la energia

La práctica habitual y progresiva de yoga disminuye el estado de ansiedad y estrés.

Aumenta la vitalidad y la energía, mejora el funcionamiento interno de los órganos a través de prácticas respiratorias específicas (pranayamas), y del trabajo de asana.

Mayor flexibilidad física y mental

La práctica regular aumentará la flexibilidad de tu cuerpo, haciéndote adoptar posturas más saludables y a medida que esto suceda,tu mente, la forma de tomarte la vida también será más flexible.

Parar, observar y escuchar nuestro cuerpo nos ofrece una visión más amplia y profunda de quienes somos.

Nuestro horario mensual

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Basamos todas nuestras actividades y clases 
en la Salud, la consciencia, la energía y la integración.

Nuestras clases están impregnadas de Amor, a veces de humor, pero sobre todo Amor ante la persona que se sitúa frente a nosotros, ya que no es más que un puro reflejo de nuestra luces y nuestras sombras, así que con amor y un profundo sentimiento de respeto abrimos la sala a las personas que llegan hasta Cabanyal Dojo.

Testimonios de nuestros alumnos

"Cabanyal Dojo es AMOR, es cuidado, es servicio... Aquí encontré a Sofía e Isaac dos bellos seres que te hacen sentir en hogar. La sala es muy cálida y confortable, es un templo hermoso donde encontrar un remanso de paz.
Las clases de Kundalini de Sofía son maravillosas, Isaac transmite todo su armonía, equilibrio, Sus relajaciones y savanas son brutales, sales flotando de sus clases de yin yoga, eso sin hablar de los baños se gong !!! 
Siempre están innovando y creciendo en nuevas actividades. Sat nam familia"

Eva
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